Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь: советы психолога
Развод, распад семьи — явление не редкое, однако задачу, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь советы психолога помогут решить с «наименьшими потерями». Развод никогда не проходит легко и безболезненно. И ваш случай — вряд ли исключение. Но все же это печальное событие позади. Самый близкий человек приобрел статус бывшего, а жизнь, как ни странно, не остановилась ни на минуту. И ее надо дальше жить.
Советы психолога: как забыть бывшего мужа, прийти в себя и начать новую жизнь
Для начала важно признать, что для вас это было и остается стрессом. Что вам больно, и как любой испытывающий боль человек, вы заслуживаете сочувствия и помощи. Позвольте самой себя пожалеть. Себя хорошую, нежную, добрую, красивую и умную.
Возможно, в вашем окружении есть еще люди, которые справятся с этой задачей – посочувствовать, т.е. буквально вместе с вами почувствовать то же горе и обиду, что и вы. Может быть, это мама, сестра или даже бабушка. Не отталкивайте их. Но и не стоит плакаться и жаловаться всем: начиная от коллег на работе и заканчивая кондуктором в троллейбусе. Посочувствуют вам? Возможно. Но поток обсуждений и осуждений будет значительно больше. Не провоцируйте: для того чтобы прочувствовать горе другого нужно быть или очень искренним человеком или очень-очень близким.
Пытаясь забыть бывшего мужа и начиная новую жизнь после развода, сделайте это с чистым сердцем. Не пятнайте его рассказами реальных и выдуманных фактов, вызывая осуждение мужа и жалость к вам. Ваши родные, наблюдая до этого за вашей супружеской жизнью, итак прекрасно представляют себе кто чего стоит, а посторонним это безразлично. Т.е. в проигрыше останетесь только вы.
Излив свою печаль в любимую жилетку и осознав что, несмотря на грусть в сердце, вопрос о том, какой приготовить ужин, вновь начинает вас интересовать, сделайте паузу. Пообещайте еще разок пожалеть себя, но чуть позже, решив насущные проблемы.
Вы видите себя, начавшей новую жизнь и забывшей бывшего мужа?
Возможно, во время поисков работы, вы сталкивались на собеседовании с излюбленным вопросом профессиональных рекрутеров: как вы себя видите через год, через пять лет или десять? Это замечательный вопрос. Его можно задавать себе не только относительно профессионального или карьерного роста. Выделите время, в спокойной обстановке сядьте и подумайте: как вы видите свою жизнь через пару лет. Вы представляете унылое существо с осанкой Голлума и грустью о бывшем муже в глазах? Или перед вами прекрасная фея, на шпильках и в нежном платье: улыбающаяся и счастливая?
Все события, которые происходят в жизни человека, подталкивают его к самосовершенствованию, росту над собой. Порой эти «подталкивания» практически не заметны, подобны дуновению ветерка. А иногда весьма и весьма ощутимы. И только от вас зависит, правильно ли вы поняли вектор своего движения и развития.
Даже из такого горького события как развод можно и нужно извлечь пользу. Пожалев себя и пережив полностью стресс от развода, не держите больше в сердце тоски и злости на бывшего мужа, даже если он в действительности был «непростым» человеком. Теперь заполните сердце любовью к жизни. Работайте и учитесь, отдыхайте и путешествуйте, занимайтесь танцами и рисованием.
Расширение кругозора способствует замещению пустого места в горюющем сердце и преображению себя в милую приятную фею. Даже если вы самая заядлая домоседка есть масса возможностей для самореализации: рукоделие, дистанционное обучение, даже волонтерская помощь тяжелобольным детям в соц. сетях. Будучи постоянно и активно занятой, вы не сможете поставить на себе крест и закрыться от возможных отношений и будущей счастливой семьи.
Опубликовано: 9 ноября 2016
Комментарии [0]